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_作家毕淑敏破幸福密码 接受自己做“幸福包子”

2017-11-19 12:10

毕淑敏为你破解幸福密码:接受自己做个“幸福的包子”

广州日报:众所周知,您一直低调独立,请问选择《破解幸福密码》这个话题,是出于怎样的初衷?

毕淑敏:我当心理医生,见过太多的苦难,我觉得人生的要务是争取幸福。可如何争取呢?人们往往把幸福和一些物质的东西联系起来,以为我们有了大房子好车子更高的职务……幸福就自然而然地到来了。其实,不是这样。我不但从自身的经验得出这个结论,从书本上习得了这个结论,也从无数人告诉我的他们自身的故事,验证了这个结论。不忍看青葱生命凋零,不忍看寂寞老人孤独,不忍看患难夫妻反目,不忍看人间风雨百般受苦……我想和更多的人来探讨这个问题。

广州日报:随着物质生活的日益丰富,人们心灵上却越发空虚、浮躁,与周围的人和事为敌,与自己为敌。您觉得问题根源在哪?

毕淑敏:说到底,世界的敌人只有一个,那就是你自己。只要你成为自己的好朋友,你就没有任何真正可怕并能置你于死地的敌人了。种种自我问题的根源,都是由于强烈的内在冲突引起的。所以,和谐是非常重要的。没有个人内在的和谐,就没有幸福。

广州日报:您将中国人对待幸福的方式做了很有趣的四大分类,那么您自己属于哪种类型,或是几种类型兼而有之?

毕淑敏:中国人喜欢给幸福制订一个漫长的时间表,把对于幸福的专享,推到发落齿摇老眼昏花的将来。在通往幸福的曲折小径旁,潜藏着悄无声息虎视眈眈的杀手,它们是谁?它们试图用怎样的凶器,戕害我们对于幸福的察觉和感知?我做了一些探讨,讲得好不好完全不知道,抛半截砖头是本意。我自己?以前是黄连团子型的,现在争取做一个幸福的包子。

广州日报:您提到各种性格类型中,A型是紧张焦虑的高发分子,C型是癌症的高发分子,听上去很恐怖,我们怎么区分自己到底属于哪种性格类型?性格类型是可以转变的吗?

毕淑敏:一件事,如果你了解了它,就不再恐怖。因为你可以预防,可以应对。最恐怖的是它本来就居住在你身上,可你却一无所知。性格是可以转变的。不过,这个转变也并不容易。你什么也不做,它就不可能转变。

广州日报:可能有很多人试过这招,早上一起来就对着镜子说“我是世界上最棒的!”您提出来,这样做很可能事倍功半,还有可能适得其反,这是怎么回事呢?

毕淑敏:我们每个人都不是世界上最棒的,这一点,毫无疑义,你用不着自欺欺人。这种对着镜子乱喊叫的方式,有一点像白雪公主故事中的那个狠毒而愚蠢的皇后。我想很多人这样喊叫的时候,是为了给自己增加一点自信心,然后好有力量迎接挑战。要知道,所谓“最棒”,就已经是在比较了。人不能生活在比较中,我们有价值和有信心,不是因为我们比别人更棒,而是因为生命本身就是有价值的,你就是独一无二的存在,你的自信必定来自你的内心,而不是在和别人的比较中建立起来的。所以,“最棒”的说法,既不真实牢靠,也不符合规律。你如果相信了这种方法,有一天,你确知你不棒的时候,怎么办呢?万分沮丧。

毕淑敏为你破解幸福密码:

接受自己做个“幸福的包子”

近日,毕淑敏新作《破解幸福密码》出版。提出了很多新颖的观点。记者获悉,该书出版后,毕淑敏将出现在央视10套《百家讲坛》的讲台上,和全国观众面对面交流幸福秘诀。毕淑敏表示,她之所以选择这个话题是因为她认为幸福是生活最重要的目的。

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发布时间:2017-11-19 12:10

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